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怎么預(yù)防孩子近視

病情描述：孩子今年就要上小學(xué)了了，我不能時刻陪在他的身邊，我有些緊張，原來他每次寫作業(yè)時都把頭低的很低，都是我在一旁提醒上學(xué)后就不行了，我想咨詢一下應(yīng)該怎么預(yù)防孩子近視？
醫(yī)生回答 (2)
  • 黃東生
    黃東生 主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    孩子預(yù)防近視應(yīng)該調(diào)整坐姿，看書和寫字的距離不要離得太近，平時要減少孩子使用手機，電腦，電視等刺激眼睛的電子產(chǎn)品的時間，不要讓孩子在光線暗的地方看書，長時間用眼后，可以用手按摩一下眼部周圍，來緩解一下眼部的疲勞，飲食上可以多吃一些含有維生素和胡蘿卜素的食物。

  • 樊橡偉
    樊橡偉 主治醫(yī)師
    咸陽市婦幼保健院 三級乙等
    病情分析：

    引起青少年近視最常見的原因還是頻繁用眼，過度用眼，這種情況多見于長時間低頭看書或者看手機電視等電子產(chǎn)品，對眼睛造成的長時間刺激。這種情況應(yīng)該及時提醒孩子，注意用眼衛(wèi)生及習(xí)慣，可以給書桌上安裝視力矯正器，預(yù)防低頭看書的刺激，定期做眼保健操，定期視力檢查等等，來預(yù)防近視。

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