孕期吃燕窩方法
病情描述：嫂子懷孕了，一家人知道這個消息之后都很高興，就想著好好給嫂子補一補身體，這樣對肚子里的孩子也會有好處的，昨天哥哥買了一些燕窩回家，但是不知道怎么吃最好，請問一下孕期吃燕窩方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕時期吃燕窩，通?？梢栽诿字嗬锛尤胙喔C來做燕窩粥，也可以做銀耳燕窩粥，燕窩富含蛋白質(zhì)，可以提高免疫力，美化皮膚，適合孕婦。但是，燕窩是一種外來蛋白質(zhì)，這可能導致過敏，如皮膚發(fā)癢，甚至短暫的呼吸困難，對燕窩過敏的人不適合繼續(xù)服用燕窩，懷孕期間，應該以普通飲食為主，不要吃特殊食物。
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汪興磊 主治醫(yī)師
六安市第六人民醫(yī)院 二級甲等
你好，孕期吃燕窩方法最常見的就是清燉。燉好之后可以直接吃。如果你本身身體不好或者有貧血之類的，那么可以做先吃一些，如果本身身體不錯的話就不要吃的太多，否則營養(yǎng)過剩的話會導致胎兒發(fā)育過大。正常情況下每天吃個5克左右就已經(jīng)夠了。
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