孕期側(cè)睡胯骨疼怎么辦
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以變換其他的體位來(lái)進(jìn)入睡眠，比如說(shuō)平躺也可以采取側(cè)臥式的方法來(lái)緩解病情。而且在飲食上需要多吃些魚(yú)、蝦、牛奶等含鈣比較高的食物。而且在一天當(dāng)中需要注意休息與活動(dòng)相結(jié)合，也可以有效的緩解疼痛的現(xiàn)象。另外孕婦一定要保持愉悅的心情，平和的心態(tài)，避免緊張的情緒。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
懷孕之后出現(xiàn)尾骨腰部，胯骨出現(xiàn)疼痛，這都是正常情況，只能更換姿勢(shì)，來(lái)回交替去睡。到懷孕后期的時(shí)候，癥狀有可能還會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重，這是沒(méi)有辦法緩解的，只能自己調(diào)整姿勢(shì)，怎么舒服，來(lái)回改變姿勢(shì)。因?yàn)檫@個(gè)確實(shí)是沒(méi)有辦法去緩解。就像懷孕之后，由于子宮增大，腰部會(huì)出現(xiàn)熬的情況，所以比較疼痛，只能產(chǎn)后才能恢復(fù)。
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