孕期多吃蘋果的好處
病情描述：我懷孕5個多月，這段時間我家人總是讓我多吃點蘋果，但是我又不是那么的愛吃，就想知道孕期多吃蘋果的好處，是不是對肚子里的寶寶很好呢，我怕吃多了也會有不好的，所以也不敢多吃。
醫(yī)生回答 (2)
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
在懷孕階段要保證良好的飲食習(xí)慣，確保膳食均衡，蘋果的好處有很多，比如潤腸通便，同時富含維生素c，但是也建議適可而止，避免過量食用，以免引起消化不良，運氣不單純，要吃蘋果各種水果，只要是血糖不高的情況下都可以適量食用。目前，懷孕5個多月，建議完善孕期相關(guān)檢查，補充鈣質(zhì)。
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病情分析：
懷孕期間多吃蘋果好處是比較多的。首先是可以補充維生素的，新鮮的水果蔬菜維生素的含量都是比較高的，補充維生素的過程中可以提高孕婦的抵抗力，對預(yù)防感冒等是有意義的。在懷孕后多吃蘋果等也可以提高孕婦的食欲，在懷孕期間容易出現(xiàn)食欲差的情況。
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