前列腺炎自我調(diào)養(yǎng)
病情描述：醫(yī)生，你好。我因為工作原因，每天需要長時間的坐著，還需要憋尿，結(jié)果這樣下來我的前列腺就出現(xiàn)了問題，我又實在不喜歡吃藥。請問前列腺炎自我調(diào)養(yǎng)方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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陳亮 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
前列腺炎癥如果自己調(diào)理的話，其實就是通過運動鍛煉，特別是深蹲運動，還有前列腺位置的按摩，縮肛運動或者說高錳酸鉀坐浴這種方式來進(jìn)行控制，也可以選擇溫水坐浴活血治療。平時可以多吃點番茄，或者說補充維生素鋅硒，也就是選擇魚蝦類的食物。少吃辛辣刺激的。
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王雙華 主治醫(yī)師
響水縣中醫(yī)院 二級甲等
飲食上盡量以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物，葷素搭配，科學(xué)合理營養(yǎng)，飲食非常的重要，加強(qiáng)體育運動鍛煉，提高自身抗病能力，多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，有利于身體健康，及時到醫(yī)院泌尿生殖外科就診，除了藥物治療之外，還可以選擇物理治療或者手術(shù)治療的方法。前列腺炎自愈的可能性是非常低的，所以一定要進(jìn)行針對性的治療。
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