抽血查微量元素準嗎
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趙曙光 副主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好，抽血進行檢查微量元素是比較準確的，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行判斷，平時多吃新鮮水果蔬菜，補充維生素，多喝水，適當進行戶外鍛煉，增強體質(zhì)，飲食以清淡為主，多吃高蛋白的食物，忌辛辣刺激的食物，合理作息，保持睡眠充足。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級乙等
檢查微量元素可以選擇檢測頭發(fā)和血液檢查，血液檢查微量元素相對來說準確性高。身高與遺傳和營養(yǎng)有關(guān)，遺傳是先天性的，不足可以經(jīng)過后天的營養(yǎng)來補充，飲食上多吃一些豆制品、蛋奶、小蝦皮、魚類等含鈣高的食物，多進行戶外活動，曬太陽有助于鈣的吸收，多做一些彈跳性的動作，像跳繩、踢毽子有助于身高的增長，也可以檢查一下骨骺線，如果沒閉合的話，可以短期注射生長激素。
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秦敏 主任中醫(yī)師
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