近視鏡度數(shù)高了怎么辦
病情描述：我在上高三，離高考還有兩個月，最近壓力比較大，學習任務也比較重，看黑板老是模糊，我去學校附近的眼鏡店測了測度數(shù)，又升高了，近視鏡度數(shù)高了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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孫川 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
近視的度數(shù)高了，說明你近視又厲害了，這個和你用眼過度得不到休息，還有就是營養(yǎng)跟不上，都是有直接關系的。所以建議你這段時間一定要加強眼部的營養(yǎng)，注意不要用眼過度適當?shù)男菹?，學習一小時要休息10~15分鐘。然后在每天認真做眼保健操和眼部熱敷。
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闞龍 醫(yī)師
山東省菏澤市巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
您目前的情況應該可以考慮換眼鏡了，一定要佩戴適合自己度數(shù)的眼鏡，才可以更好的控制近視度數(shù)繼續(xù)發(fā)展，平時也要注意合理用眼盡量多休息，少熬夜，少看電子產(chǎn)品，手機電腦等等，在每學習一小時左右，都要休息10分鐘，可以做做眼保健操或者是遠眺。
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