孕期吃什么不會(huì)胖
-
-
-
馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好。懷孕的時(shí)候要盡量控制體重，以免妊娠期糖尿病的發(fā)生，懷孕的時(shí)候，帶油的東西，少吃甜食，控制的主食，這樣不會(huì)發(fā)胖的，你平時(shí)沒(méi)吃多少肉，發(fā)胖了那你可能運(yùn)動(dòng)量不夠，你懷孕的時(shí)候吃完飯，不要躺著就睡覺(jué)，建議你餐后運(yùn)動(dòng)，特別是散步運(yùn)動(dòng)
-
-
病情分析：
在懷孕期間多吃一些清淡的食物或者低熱量的食物是可以預(yù)防肥胖的。在懷孕后注意做到營(yíng)養(yǎng)均衡，少食多餐，多吃瘦肉新鮮的蔬菜水果。建議少吃油膩的或者油炸的食品，可以預(yù)防肥胖的情況的。注意在飯后適當(dāng)?shù)呐浜仙⒉降取?如果久坐也可能會(huì)導(dǎo)致肥胖的癥狀的。
-
-
孕期怎么計(jì)算
孕期指的就是懷孕的周數(shù)，孕期的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)是從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束，一般情... 詳細(xì)?
-
-
如何計(jì)算孕期
當(dāng)女性懷孕之后，怎么知道自己什么時(shí)候生呢？十個(gè)月的妊娠期怎么算的呢？教你怎么計(jì)算... 詳細(xì)?
-
-
孕期生活怎么過(guò)
孕期就是懷孕周數(shù)，就是常說(shuō)的懷胎十月，而醫(yī)學(xué)上的孕期是指從末次月經(jīng)的第一天開始，... 詳細(xì)?
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)