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鹽水泡腳

病情描述：醫(yī)生，你好，上次我去我朋友家里住宿，然后看見(jiàn)朋友的家人有晚上睡前用鹽水泡腳的習(xí)慣，我很納悶，以前沒(méi)有見(jiàn)過(guò)有這樣的方法養(yǎng)身啊，請(qǐng)問(wèn)鹽水泡腳對(duì)身體有什么益處？
醫(yī)生回答 (2)
  • 胡云峰
    胡云峰 副主任醫(yī)師
    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    鹽水泡腳可以除去角質(zhì)，清潔我們的足部。也可以促進(jìn)下肢血液循環(huán)，緩解疲勞，有助于睡眠質(zhì)量。對(duì)身體有一定的好處，但是要注意鹽水泡腳的濃度及水溫，掌握我適應(yīng)癥。第一，泡腳時(shí)間不應(yīng)該太長(zhǎng)，以15~30分鐘為宜，第二，飯后1小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，第三，女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳，第四，如果足部有皮膚破潰，也不建議進(jìn)行鹽水泡腳。對(duì)于鹽的量，一般建議大家可以在半盆熱水中加半調(diào)羹的鹽，同時(shí)水溫可稍高一些，只要自己的雙腳適應(yīng)即可。

  • 毛新紅
    毛新紅 醫(yī)師
    五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好，鹽水泡腳能夠起到殺菌的效果，對(duì)于腳氣有很好的治療作用，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，可對(duì)腳部進(jìn)行按摩，能夠起到防寒的作用。在泡腳時(shí)注意把控水的溫度，不應(yīng)過(guò)高，以免燙傷腳部。平時(shí)養(yǎng)成良好健康科學(xué)的生活習(xí)慣，避免不良嗜好，禁煙禁酒。

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胡云峰
胡云峰 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

擅長(zhǎng)：皮膚激光美容，痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治，皮膚組織病理。
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王鵬 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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