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心煩是怎么回事？

病情描述：心煩是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
  • 疏欣楊
    疏欣楊 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    如果偶爾的心煩是不需要擔(dān)心的，女性在經(jīng)期前可能會有心煩，緊張的情緒，如果長時間的心煩，有可能是疾病導(dǎo)致的，像抑郁癥或者是焦慮癥，還有精神分裂癥等等。建議平時要有足夠的睡眠，不要熬夜，飲食上忌辛辣，多以清淡為主，要多進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    心情煩躁有多種原因，可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院心理科做相關(guān)的咨詢和治療，平時飲食上可以多喝水，多吃清淡的食物，比如新鮮的水果蔬菜，多休息，注意勞逸結(jié)合，不要從事勞動強(qiáng)度比較大的活動，不要熬夜，可以適度的進(jìn)行戶外運(yùn)動，要的是一定要放松心情，保持良好的心態(tài)。

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