如何避免久坐導(dǎo)致的疾病出現(xiàn)
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先預(yù)防頸椎病時(shí)，是不能夠長(zhǎng)期的處于一個(gè)位置，可以每隔一段時(shí)間活動(dòng)一下頸部，做一些頸部的活動(dòng)，從而能夠緩解頸椎的疲勞。如果是想要預(yù)防頸椎病，通常也是需要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰椎才可有效的促進(jìn)腰部的血壓循環(huán)，能夠減少對(duì)腰椎的損傷。有疼痛的癥狀，這時(shí)可墊減壓墊來(lái)緩解局部的壓力。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
長(zhǎng)時(shí)間久坐是容易出現(xiàn)腰椎間盤方面的疾病，是可以在坐了一個(gè)小時(shí)左右的情況進(jìn)行速度的走動(dòng)，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間，必要時(shí)是需要定期進(jìn)一步檢查確診，平時(shí)注意久坐引起的疾病情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，是可以慢慢的改善緩解久坐引起的腰椎間盤等等反應(yīng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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甲亢會(huì)導(dǎo)致哪些疾病的發(fā)生
張瑩 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防術(shù)后并發(fā)癥的出現(xiàn)
錢有輝 主任醫(yī)師
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李劼若 主任醫(yī)師
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唐晶晶 主治醫(yī)師
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 李靜 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
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- 高林 主治醫(yī)師 普內(nèi)科
久坐怎么護(hù)腰
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
為什么久坐膀胱處脹痛
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如何避免走路導(dǎo)致的膝蓋疼
走路是一種很好的有氧運(yùn)動(dòng)，但是如果在走路運(yùn)動(dòng)前沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備、姿勢(shì)不正確或者... 詳細(xì)?
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如何避免吃激素導(dǎo)致骨頭壞死
導(dǎo)致股骨頭壞死的常見(jiàn)原因之一便是服用激素。但少量的服用激素對(duì)股骨頭并沒(méi)有影響，只... 詳細(xì)?
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久坐導(dǎo)致的尾骨疼能自愈嗎
病情較輕可能治愈，疼痛嚴(yán)重的需要通過(guò)治療來(lái)緩解。 如果尾骨疼的癥狀輕，是勞損性... 詳細(xì)?
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久坐人群更容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)傷害，做好這6點(diǎn)或能避免
在現(xiàn)實(shí)生活中，經(jīng)常聽(tīng)到上班族人群抱怨腰腿背部酸痛的問(wèn)題，總說(shuō)需要去按按摩松松筋骨... 詳細(xì)?
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科
- 擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見(jiàn)疾病的診療和慢病管理及健康管理
如何避免久坐導(dǎo)致的疾病出現(xiàn)？
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- 王健 主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
答：為了避免這些情況的出現(xiàn)，電腦族需要糾正自己的不良坐姿。坐著的時(shí)候，腳掌應(yīng)全部全部...
貧血能導(dǎo)致什么疾病出現(xiàn)？ A：一般輕微的貧血不會(huì)對(duì)身體有影響的，如果是嚴(yán)重的貧血，有可能會(huì)影響到心肺....
貧血會(huì)造成什么疾病出現(xiàn)？ A：您好，貧血患者可以出現(xiàn)頭暈，面色蒼白，乏力，嚴(yán)重可以出現(xiàn)心悸，氣短，浮....
如何避免乳腺疾病 A：想避免得乳腺疾病，要從生活以及飲食方面做一些改善。 在生活方面要注意....
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