預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施有哪些
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
在預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施上，主要還是需要營養(yǎng)清淡的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育的鍛煉，可以對局部肢體和關(guān)節(jié)都有一定的作用。而且在飲食方面也要多吃一些含有鈣或者是一些雌激素類的藥物食物來進(jìn)行治療，這樣就可以對骨質(zhì)的疏松等異常情況也會有一定的改善性作用。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
預(yù)防骨質(zhì)疏松，一定要看具體年齡，如果是有缺鈣或者是有維生素d缺乏需要積極的補(bǔ)充，大多數(shù)情況下有骨質(zhì)疏松，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時需要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以通過多吃含鈣的食物，多吃海鮮海產(chǎn)品，起到一定的預(yù)防作用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下來選擇口服魚肝油或者阿法骨化醇。
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骨質(zhì)疏松的類型
田天照 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松可以艾灸嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松最佳治方法
王海彬 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重... 詳細(xì)?
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理
骨質(zhì)疏松是在老年人身上常見的代謝性骨病，調(diào)理方式主要分以下兩類： 一、飲食調(diào)理... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松可逆轉(zhuǎn)嗎，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)變形嗎？
骨質(zhì)疏松準(zhǔn)確來說是屬于骨骼方面的疾病，當(dāng)骨骼的強(qiáng)度不斷降低之后，就容易出現(xiàn)骨折的... 詳細(xì)?
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