脂肪肝患者適合哪些運動
病情描述：脂肪肝患者適合哪些運動
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝患者還需要注意，除適當(dāng)?shù)目刂骑嬍惩猓€需要注意適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，主要運動可以選擇跳繩。快走慢跑都是可以的，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行力量鍛煉，但主要是快走是針對于脂肪肝患者比較好的運動方式。同時還需要注意避免使用一些高熱量，高脂肪，高膽固醇食物，以清淡易消化的食物為主。
-
-
病情分析：
脂肪肝的患者適合的做的運動，其實就是有氧運動，一開始不能夠過度訓(xùn)練，避免引起關(guān)節(jié)肌肉位置的損害，如果是自己身體能夠耐受的情況下，建議排球，足球，籃球運動，如果身體以前沒有過強度訓(xùn)練，那么就是一開始選擇游泳運動，這是相對來說比較好的，然后就是多吃一些蔬菜水果。
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號