適當運動可以改善脂肪肝嗎
病情描述：適當運動可以改善脂肪肝嗎
醫(yī)生回答 (2)
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咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
針對于輕度脂肪肝患者，還需要注意適當?shù)倪x擇多運動，以清淡易消化的食物為主，少吃多餐，避免飲酒熬夜，同時還需要注意避免應用一些高膽固醇，高脂肪，高熱量的食物，適當?shù)脑黾舆\動量運動，能夠有效的緩解脂肪肝現(xiàn)象，多是以快走，慢跑游泳等主要運動項目為主。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，脂肪肝是指由各種原因引起的肝細胞脂肪過度積聚，它主要存在于肥胖人群、過度飲酒者、高脂飲食者、低活動人群、慢性肝病患者和中老年內分泌患者中。建議通過飲食控制和適當?shù)倪\動來改善輕度脂肪肝，可以服用保肝藥物和調脂藥物。同時，飲食應清淡，避免油膩、辛辣和刺激性食物。
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