如何預(yù)防脂肪肝
-
-
-
何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
脂肪肝是消化科比較常見的疾病,這是一種代謝異常性疾病,多與個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu),個(gè)人體質(zhì),以及生活習(xí)慣等有關(guān)系。所以日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,比如健康規(guī)律的飲食,少吃高熱量,高脂肪,油炸等食品,多吃新鮮的蔬菜水果,每天堅(jiān)持體育鍛煉,控制體重,就能減少脂肪肝的發(fā)生。
-
-
-
-
張潔 住院醫(yī)師
鄭州市金水區(qū)總醫(yī)院廟李醫(yī)院 二級
你好,預(yù)防脂肪肝飲食上注意合理膳食,做到粗細(xì)搭配營養(yǎng)均衡,足量蛋白,忌煙酒,控制脂肪的攝入,少吃油膩及油炸食品,避免動物脂肪的攝入,每天堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)身體抵抗力,選擇藥物要謹(jǐn)慎,任何藥物都要進(jìn)行肝臟的解毒,保持良好的心情,不暴怒,少生氣,注意勞逸結(jié)合!
-