脾虛肥胖減肥
病情描述：你好，我今年三十三歲了，因?yàn)楸容^胖，去醫(yī)院看了中醫(yī)科，說是脾虛肥胖，這種情況下怎么減肥呢？
醫(yī)生回答 (2)
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劉延浩 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是因?yàn)槠⑻撍鶎?dǎo)致的肥胖，首先要調(diào)理脾胃，調(diào)理身體的水腫，然后再調(diào)理減肥。很多肥胖患者會(huì)伴有水腫的癥狀，因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，能運(yùn)化水濕，所以脾虛的患者很容易引起水腫，在這種情況下，可以多使用一些利水滲濕的食物。比如像冬瓜，扁豆，薏仁等，飲食上除了多食健脾利濕此類食物，還要少吃油脂含量高的食物，特別是油膩，難以消化，生冷有刺激性的食物。同時(shí)也要適量運(yùn)動(dòng)，多管齊下才能使得脾虛肥胖得到有效的治療，達(dá)到減肥效果。
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張波 醫(yī)師
桓臺(tái)縣果里鎮(zhèn)萬家村衛(wèi)生室 一級(jí)
中醫(yī)上來講，脾主肌肉、四肢，對(duì)于脾虛導(dǎo)致的肥胖，需要健脾利濕來治療才可以的。脾虛后，水液的輸布就會(huì)不暢通，進(jìn)而淤積與肌肉、四肢，導(dǎo)致虛胖的發(fā)生。平時(shí)在飲食上可以多吃山藥、薏苡米、芡實(shí)、赤小豆、大棗、荷葉水、海帶等食物，忌服冷飲及生冷食物即可。
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