懷孕期間應該補充什么營養(yǎng)
病情描述：我是年初的時候才剛懷孕的，我本來之前是一名員工，現(xiàn)在已經(jīng)在家備胎了，我懷孕到現(xiàn)在有33周了，前陣子去B超的時候，醫(yī)生說寶寶很健康，想問問你醫(yī)生這段時期應該補充什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
孕33周已經(jīng)接近孕晚期，這個時候胎兒的營養(yǎng)需求也逐漸增多，所以孕婦就需要多方面的補充營養(yǎng)，比如說補充大量的蛋白質(zhì)，維生素C，鐵質(zhì)和鈣質(zhì)，葉酸也要補充到生產(chǎn)，這時胎兒的骨骼，肌肉都發(fā)育基本完善，所以要合理飲食，適當運動，選擇含纖維豐富的食物，保證營養(yǎng)的充足。
-
-
-
-
姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間要多吃點營養(yǎng)價值高的食物，一般可以多吃點動物的肝臟，豬肉，牛肉，新鮮的蔬菜，水果，胡蘿卜，菜花，火龍果，獼猴桃等，孕晚期還可以吃點鵝蛋，有去除胎毒的作用。可以多補充些鈣，孕晚期要保證1500毫克。要按時做孕檢，多聽聽胎心音，自測胎動。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
孕期心理的調(diào)節(jié)
孕婦在懷孕期間保持身心健康是非常重要的。積極、正面的情緒可以增加血液中有利健康的... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號