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易疲勞出汗有什么方法緩解的么

病情描述：易疲勞出汗有什么方法緩解的么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    如果身體出現(xiàn)了易疲勞和愛出汗應(yīng)該是血?dú)馓搶?dǎo)致的，這種情況與過度勞累和個(gè)人的體質(zhì)有一定的關(guān)系。也有可能和熬夜，飲食無規(guī)律都有一定的關(guān)系，平時(shí)患者在飲食上一定要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。而且平時(shí)也要注意休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉來提高身體的免疫力。

  • 郭晴
    郭晴 醫(yī)師
    安丘市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    容易疲勞出汗，考慮體質(zhì)虛弱的一種表現(xiàn)形式，平時(shí)在飲食上多吃一些阿膠、山藥、紅棗這些補(bǔ)氣血的東西，在藥物方面可以配合著虛汗停顆粒，同時(shí)不要有精神壓力放松心情，那么這種亞健康的狀態(tài)慢慢就能夠緩解。養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。早睡早起鍛煉身體。可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長：擅長高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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