避免腫瘤方式有哪些
病情描述：避免腫瘤方式有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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胡煒 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要避免腫瘤，首先，我們必須樹立正確的健康第一觀念，積極預防，不要任其發(fā)展，養(yǎng)成良好的生活習慣，不抽煙不喝酒，要有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結合，不要太累，多吃新鮮的蔬菜和水果，少紅肉和動物脂肪的攝入，在日常生活中也要加強體育鍛煉來增強自身體質。
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
預防腫瘤首先最重要的是需要保持心情的舒暢開朗，生活中的壓力其次就是在飲食方面不提倡是以素食為主，但是確實吃齋的人壽命都是會比較長的，建議要做到營養(yǎng)搭配，粗細搭配，還有多吃新鮮的蔬菜和水果，保持大便的通暢，最后還有就是環(huán)境因素的原因也是非常重要的？
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