如何預(yù)防二胎抑郁癥
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病情分析：
想要預(yù)防抑郁癥建議女性在生產(chǎn)之前要保持輕松的心情，不要太過焦慮，生產(chǎn)以后要注意飲食，生活作息，不要經(jīng)常熬夜，飲食方面多吃一些有營養(yǎng)以及容易消化吸收的食物，不要吃太過油膩的食品，另外平時要多跟身邊的家人朋友進(jìn)行交流溝通，主動訴說心中的不愉快。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
預(yù)防二胎抑郁癥，那么首先要有強(qiáng)大的心理素質(zhì)，在要孩子之前還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，要想到后期所要遇到的一些困難壓力以及各種的辛苦，其實(shí)要保持一個平和樂觀的心態(tài)是比較重要的，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，也要學(xué)會勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。孩子帶給自己的快樂也是比較多的。
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