脾虛人很瘦咋辦？
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
你好，脾虛會導致運化不好出現(xiàn)，厭食乏力，惡心嘔吐，腹脹，腹瀉，消化不良等，氣血虧虛，會表現(xiàn)消瘦。建議您平時可以健脾調(diào)理平時可以食療，山藥粥，薏米粥，蓮子粥，大棗粥等調(diào)理。也可以根據(jù)病情的不同，舌苔脈象，去附近醫(yī)院中醫(yī)科，辨證調(diào)理，中藥治療。平時需要多吃高蛋白容易消化的食物，戒辛辣油膩，刺激性食物，生冷硬食物。
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王文華 醫(yī)師
中鐵三局集團中心醫(yī)院 二級甲等
脾虛的人多肥胖，瘦人一般多是有火，但是瘦的人也會存在脾虛的情況，可以吃一些食物，比如說山藥，薏米，芡實，放到粥里熬。針灸也可以治療這些脾虛癥，比如說我們?nèi)メ樆蚓难ㄎ惶鞓?、大恒、水道、中脘等。自己要保持良好的心態(tài)，不要想太多，別把所有事放心上，生活中要保持良好的飲食習慣，保證三餐準時，飯中注意細嚼慢咽、飯后適當休息，不做劇烈運動。平時注意腹部保暖、適當鍛煉身體。
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