怎樣才能讓指甲快速長長
病情描述：男朋友上周打球戳到手指了，里面全是淤血然后指甲和肉脫離了，于是乎就把指甲給剪掉了，現(xiàn)在指甲只有一半長，請問怎樣才能讓指甲快速長長？現(xiàn)在不僅容易受傷而且丑
醫(yī)生回答 (2)
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張文娟 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
想要讓指甲快速的長長在平時的生活中，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖⒘吭?，含鈣物質(zhì)多的食物進(jìn)行身體的補(bǔ)充，例如牛奶，雞蛋，瘦肉，新鮮的水果和蔬菜，同時在平時的生活中要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，避免出現(xiàn)焦慮，緊張的氣氛，天氣好的時候也可以曬曬太陽，幫助鈣物質(zhì)的吸收。
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毛新紅 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
人的指甲通常是甲狀結(jié)構(gòu)，角蛋白是覆蓋在四肢的主要成分。其生長受到季節(jié)、年齡、健康狀況和機(jī)械刺激等因素的影響。目前，臨床上還沒有有效的方法來加速指甲生長。但可以保持手指清潔和定期修剪，同時，增加飲食中的蛋白質(zhì)含量，多喝牛奶，多曬太陽以補(bǔ)充鈣，適當(dāng)增加微量元素鋅的攝入量，并通過按摩保持指甲健康，不易折斷。
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