懷孕能吃櫻桃嗎
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕是可以吃櫻桃。櫻桃是一種糖分含量比較少的水果,所以在孕期大多不會(huì)導(dǎo)致血糖明顯增高,而且櫻桃中維生素的含量比較高,里面也含有鐵鈣等微量元素,所以懷孕期間吃櫻桃,除了補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以外,也可以緩解孕早期早孕反應(yīng)的癥狀,但一般建議盡量選擇應(yīng)季的櫻桃。
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董立斌 主治醫(yī)師
東莞市黃江醫(yī)院 二級(jí)甲等
櫻桃不論從外觀上看,還是從營(yíng)養(yǎng)成分來說,都是一種非常好的水果,適合孕期使用,但是一次使用量不宜過多,吃多了容易引起上火。孕期飲食應(yīng)當(dāng)注意多元化,合理化,要以新鮮食材為主,蔬菜,水果和肉食,魚蝦因合理搭配,才能保證營(yíng)養(yǎng)充分的充沛,有利于胎兒的健康發(fā)育。
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