懷孕喝牛奶什么時候喝最好
病情描述：懷孕喝牛奶什么時候喝最好
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
您好：牛奶的營養(yǎng)價值高，含有豐富的鈣元素，喝牛奶是孕婦補鈣最好的方法之一，也有利于腹中胎兒的生長發(fā)育，可以在早飯是和一袋，晚上睡覺之前再喝一袋，可以促進睡眠，懷孕期間注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激生冷食物，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，注意按時產(chǎn)檢，祝您和胎兒健康！
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
懷孕期間的女性是可以喝牛奶的，這個一般建議在懷孕中期的時候適量的喝一些牛奶，因為牛奶含有大量的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這個對于胎兒的發(fā)育是有很大的幫助的，而且在懷孕中期的時候，寶寶骨骼發(fā)育比較快，對于鈣質(zhì)的需求量比較大，所以可以在懷孕中期的時候進行鈣質(zhì)的補充和牛奶的攝入。
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