懷孕初期運(yùn)動注意事項(xiàng)
病情描述：懷孕初期運(yùn)動注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答 (2)
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕初期要注意避免劇烈的運(yùn)動，可以適量的運(yùn)動比如散步。如果劇烈運(yùn)動或者是過重的體力勞動，可能會引起滑胎或者是下身見紅的現(xiàn)象，也可能會出現(xiàn)小腹部墜痛的感覺。懷孕初期是危險(xiǎn)期一定要注意休息，同時也要注意營養(yǎng)充分，多吃含維生素和鈣多的食品，如果有流產(chǎn)的現(xiàn)象，建議選擇保胎藥進(jìn)行保胎。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
懷孕初期一定要防止先兆流產(chǎn)，所以不能做過于劇烈的運(yùn)動，如快跑或者是跳繩，籃球，排球等，只能是做一些舒緩的運(yùn)動，如散步，慢跑等，如果有先兆流產(chǎn)，腹痛出血的情況下也不可以慢跑，一定要注意臥床休息，飲食上也不要吃一些刺激性的食物，懷孕前三個月之內(nèi)不能同房。
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