懷孕吃鯽魚的好處
病情描述：懷孕吃鯽魚的好處
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
懷孕以后可以適量的吃一些鯽魚，可以熬制一些鯽魚湯，因為鯽魚屬于水產(chǎn)品，內(nèi)含大量的動物蛋白，葡萄糖，氨基酸，多種維生素，礦物質(zhì)成分，懷孕期間由于母兒雙方面的營養(yǎng)需求，適量的補充蛋白質(zhì)，對于胎兒發(fā)育是有好處的，所以懷孕以后最好是均衡膳食，葷素搭配，每天補充充分的蛋白質(zhì)，還要有一些新鮮的蔬菜水果。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
懷孕期間的女性是可以吃鯽魚的，因為本身魚類還有大量的蛋白質(zhì)，不管是對于胎兒的智力發(fā)育，還是對于寶寶的皮膚發(fā)育都是有很大的幫助的，所以在懷孕期間可以吃魚，但是需要在懷孕期間飲食上注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，比如說肉類，魚類，蛋類，蔬菜水果都是需要吃的。
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