懷孕7周吃什么食物好
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕以后每天多吃蔬菜水果，這樣可以很好的補(bǔ)充維生素和微量元素，也要多吃含有高蛋白的食物，有助于胎兒發(fā)育，一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，但是也有很多個(gè)別的食物需要注意，因?yàn)橛袀€(gè)別的食物比較容易引起宮縮導(dǎo)致流產(chǎn)，比如山楂，龍眼，還有海鮮之類的食物如果過(guò)多服用比較容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕7周要多吃一些高蛋白和高維生素類的食物，有利于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，如雞蛋，魚(yú)蝦，豆制品，瘦肉，牛奶，以及獼猴桃，橙子，柚子，橘子，蘋(píng)果，香蕉，草莓等。使得種類一定要多樣化，有利于促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育，期間不要熬夜和過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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