21歲頭腦緊繃,胸悶,怎么辦
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吳彥 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
一定要注意放松心情,不要有太大的壓力,同時可以服用一些清腦安神的藥物來進行調理。而且在飲食上可以多吃一些清淡的食物如百合粥、銀耳蓮子粥等,能夠有效的養(yǎng)血益氣、滋陰安神,平時可以適當?shù)倪M行一些運動,多聽音樂,去進行一個身體的放松,調整好自己的心態(tài)。
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吳風波 住院醫(yī)師
濟寧市第一人民醫(yī)院 三級甲等
預防感冒的基本措施是避免內(nèi)熱外冷,即在吃了大蔥、生姜、大蒜、韭菜、桔子和巧克力等熱食后,空調或風扇被吹到外面,這樣更容易感冒。鑒于你感冒后的癥狀,推測支氣管有問題。民間小秘方:如果你能在中國商店買些真正的鹿茸膏,在發(fā)病時煮稀飯吃,據(jù)說很快就會痊愈。在身體的抗病配方中,建議多慢跑和增加一些體育活動來增強身體的體質,這樣就不會有風險。梨可以用來煮川貝止咳化痰。
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