冠心病患者適合做哪些運動
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
冠心病患者，可以適當(dāng)?shù)倪\動，但必須控制運動量、運動時間和運動方式，并在運動過程中進(jìn)行心率監(jiān)測。運動的方式是進(jìn)行有氧運動，如快走和慢跑中的小運動有氧運動，做小運動時應(yīng)控制心率。心率控制在220歲×80%為最大心率，不能使心率過快，從而增加冠心病的心臟負(fù)荷。另外，做小運動時，一定要以有氧運動為主，不要做過度無氧運動。
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王汝衛(wèi) 醫(yī)師
安丘市市立醫(yī)院 二級甲等
你好，冠心病患者一定要注意不要做巨烈的體育運動。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步，練太極拳等，做運動前都要循序漸進(jìn)，不要一次鍛煉時間太長，以身體不覺得勞累為宜。冠心病患者平時也要注意低脂低鹽飲食，特別是不要吃燒烤類以及太過油膩的食物。要多吃新鮮的蔬菜和水果，特別是要保證足夠的睡眠。
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