脂肪肝在飲食上應注意什么
病情描述：因為我一直都特別愛吃大魚大肉，所以導致身體內(nèi)脂肪含量過重，今年檢查出得了脂肪肝，脂肪肝在飲食上應注意什么？我想問問醫(yī)生，以便合理做好自己的飲食規(guī)劃，避免脂肪肝的病情更加惡化。
醫(yī)生回答 (2)
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何宗全 主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，脂肪肝都是由于平時的飲食不當造成的，可以通過日常生活加以調(diào)理，不需要口服藥物的，多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，避免過度勞累，避免吃一些辛辣刺激性食品，避免吃一些動物內(nèi)臟，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多參加戶外鍛煉，比如說騎自行車，游泳，登山，慢跑等。
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郭麗 主治醫(yī)師
六安市第二人民醫(yī)院 三級
脂肪肝在飲食方面一定要注意清淡，盡量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃過于油膩，高脂肪的食物，還有一些刺激性容易上火的食物，盡量都不要吃，還有不要抽煙喝酒，平時也要多運動，要控制自己的體重，以免導致脂肪堆積，加重脂肪肝的現(xiàn)象，也要多喝水，促進新陳代謝。
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