我便秘喝蜂蜜水哪個(gè)時(shí)段喝好空腹喝還是飯后
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范建振 主治醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
蜂蜜具有很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便的效果，可以幫助大便順利排出，緩解便秘癥狀。便秘患者可以早上空腹喝杯蜂蜜水，這樣可以幫助身體內(nèi)的宿便排出。要改善便秘的癥狀，飲食上還應(yīng)該多吃一些膳食纖維含量豐富的食物，多參加一些體育鍛煉，也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
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