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吃什么傷口好的快

病情描述：我自己年紀(jì)多不小了，可是我自己還是挺貪玩的，就是跟我家鄰居家的孩子一起玩，之后因?yàn)楹⒆硬欢?，就是在打鬧的時(shí)候就將我自己的手臂給弄傷出血了，我就想著快些好，吃什么傷口好的快？
醫(yī)生回答 (1)
  • 范建振
    范建振 主治醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    吃一些富含鋅的食物可以促進(jìn)傷口愈合。鋅能與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅食品包括玉米、大豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、雞蛋、肉類、全麥和堅(jiān)果。吃一些富含葡萄糖的食物可以促進(jìn)傷口愈合。糖是人體主要的能量供給者，充足的能量供應(yīng)是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可以多吃些含糖量豐富的水果，不僅能增加糖分，還能攝取足夠的維生素。還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物可以促進(jìn)傷口愈合，蛋白質(zhì)可以促進(jìn)傷口愈合，減少感染的幾率。

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范建振
范建振 主治醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 全科醫(yī)學(xué)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，慢性腎臟病，尿路感染，冠心病，慢性胃炎，上呼吸道感染等常見疾病的診療和慢病管理及健康管理
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