懷孕睡覺的姿勢是啥
病情描述：我好像懷孕了，我非常的難過呀，我不想要孩子，然后呢，我晚上睡覺的時候感覺特別的不舒服，感覺肚子特別的大的我喘不過氣來，我想來了解一下這方面的問題懷孕睡覺的姿勢是啥？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
關(guān)于懷孕后的睡眠姿勢在懷孕的不同時期睡姿不一樣，早孕時子宮內(nèi)壓力不大時，睡眠姿勢是可選的和舒適的，但是避免俯臥或拿著東西睡覺，妊娠中期，胎兒及其附件的重量增加，子宮腔內(nèi)的壓力增加，建議以橫向位置為主，如果你感到輕微浮腫和下肢沉重，你可以在睡眠時抬起腳。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
在懷孕之后的女性，懷孕前期和懷孕中期，對于睡姿沒有嚴(yán)格的要求，一般到了懷孕后期的時候，建議采取左側(cè)臥位的睡姿，因為在這種情況下能夠有效的保證臍動脈血流的順暢，如果在晚上睡覺的時候感覺胸悶呼吸不順暢，這個你可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整睡姿的，調(diào)整一個自己舒服的睡姿就可以。
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