小孩子吃什么水果好
病情描述：我家小孩子不愛吃飯。老是愛吃一些零食啊，一些垃圾食品，我非常擔心，他又長了老瘦的一個。我就想著給他買一些水果讓他吃，以后就不買零食了。小孩子吃什么水果？有什么好的建議？
醫(yī)生回答 (2)
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黃劍 副主任醫(yī)師
義烏市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
首先要給寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，不要給寶寶吃過多的零食。平常就要多吃一些新鮮的水果蔬菜，一定要講究飲食均衡多樣化，而且要給寶寶正常的吃飯，不要給寶寶吃零食，這樣才能保證寶寶營養(yǎng)的均衡，才能保證寶寶生長發(fā)育正常?？梢越o寶寶口服的鈣鐵鋅口服液。是多吃菠菜，豬肝，大棗，牛肉，瘦肉，雞蛋，牛奶，多吃蘋果梨，橘子，葡萄，只要是飲食多樣化就可以滿足寶寶生長發(fā)育的需要。
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
寶寶挑食偏食，首先一定要給寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，主要是多吃新鮮的水果蔬菜，一定要講究飲食均衡多樣化，比如蘋果梨橘子，葡萄，香蕉，西紅柿都是很好的水果和蔬菜。還有大量的維生素。給寶寶榨點兒水果蔬菜，但是不要給寶寶吃生冷的，也就是從冰箱里拿出來的食物，同時要采取少量多餐的方法。盡量不要給寶寶吃容易過敏的一些水果，比如芒果。
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