乳房發(fā)育遲緩怎么辦
病情描述：我現(xiàn)在也已經(jīng)成年了，可是我的乳房還是很小，不像我身邊的朋友穿衣服都能夠撐起來，很好看，我就很羨慕，也希望可以像他們一樣，所以想來咨詢一下醫(yī)生乳房發(fā)育遲緩怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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吳國君 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
乳房發(fā)育遲緩，通常和個人的飲食習(xí)慣以及遺傳等因素都有很大關(guān)系的，如果是在青春發(fā)育期間可以在飲食習(xí)慣上進行感嘆的，平時可以多補充一些維生素及蛋白質(zhì)含量高的食物，像蛋類，魚類，牛肉類，另外一定要禁忌一些刺激性的食物，并且還可以適當多做一些擴胸運動，這樣都有利于乳房的正常發(fā)育的，平時要注意保持充足的睡眠。
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高月坤 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
胸部的大小和形狀在很大程度上是由先天因素決定的。兒童在發(fā)育過程中攝入的營養(yǎng)和鍛煉也會極大地影響成年后胸部的形狀。建議多吃木瓜，多按摩促進血液循環(huán)。還要注意選擇適中的胸罩，不要太緊。此外，加強體育鍛煉，特別是鍛煉胸肌，可以促進乳房豐滿。在飲食方面，以清淡的食物為主。
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