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早晨空腹喝荷花粉加蜂蜜水對身體有危害嗎

病情描述:我長期喜歡吃油炸食物,而且零食經(jīng)常不離手尤其喜歡吃甜食,所以體重長得非常快。最近聽說早晨空腹喝荷花粉加蜂蜜水對減肥有幫助,那么想了解一下,這種方法對身體有危害嗎?
醫(yī)生回答 (1)
  • 陳梅英
    陳梅英 住院醫(yī)師
    北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
    病情分析:

    早上空腹的時候喝一杯荷花粉加蜂蜜水,對身體沒有什么危害,蜂蜜可以起到潤腸通便的作用,也可以起到美白養(yǎng)顏的作用,對于減肥有一定的輔助作用,但是蜂蜜一般不建議長期大量飲用,可能會引起發(fā)胖的癥狀,平時也要注意飲食,喝蜂蜜水的同時盡量少吃豆制品,泡沖泡蜂蜜水的水溫盡量不要超過60度,會影響蜂蜜的營養(yǎng)成分。

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