每天一杯蜂蜜與黑芝麻，空腹喝還是晚飯后喝呢
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趙天豫 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
如果每天可以喝一杯蜂蜜與黑芝麻，最好是在早飯前空腹服用，因?yàn)榉涿劭梢哉{(diào)節(jié)胃酸。當(dāng)胃酸分泌的過多或者過少的時(shí)候，蜂蜜都可以起到調(diào)節(jié)的作用，從而減少食物對胃黏膜的刺激。另外空腹食用蜂蜜水可以起到潤腸通便的作用，對人體排除宿便是有非常大的幫助作用的。
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陳梅英 住院醫(yī)師
北海市合浦精神病醫(yī)院 一級
蜂蜜水和黑芝麻可以在早上空腹的時(shí)候喝，也可以在睡前半個(gè)小時(shí)左右喝，都可以起到潤腸通便，美容養(yǎng)顏的作用，也可以起到生發(fā)黑發(fā)的作用，但是蜂蜜水一般情況下不建議長期大量飲用會引起發(fā)胖的情況，在飲用蜂蜜水的時(shí)候一定要注意飲食，盡量少吃豆制品，沖泡蜂蜜的水溫盡量不要超過60度。
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