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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

我總是特別容易緊張是怎么回事

病情描述：醫(yī)生您好，我在公共場合容易緊張，一緊張就身體發(fā)抖，而且總是感覺自己特別的沒有力氣，而且我的性格特別的內(nèi)向，我的膽子特別的小，甚至很多時候，不敢和別人對視，我想知道，我到底是怎么回事呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    此類現(xiàn)象是焦慮癥的前兆，這與患者的自身性格、生長環(huán)境、家庭環(huán)境密不可分，缺乏自信心和性格過于自卑內(nèi)向就會出現(xiàn)此類癥狀，患者需要進行心理輔導同時服用鎮(zhèn)定藥物。需要通過一些鍛煉才能逐步克服，可以在無人的時候練習說話對白，緊張的時候模擬現(xiàn)場環(huán)境空無一人逐步擺脫自卑和緊張。

  • 吳巧真
    吳巧真 醫(yī)師
    冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    總是出現(xiàn)特別緊張，這種情況一般屬于恐懼癥，需要注意多交流，多到人多的地方，多交朋友，一般情況下需要轉(zhuǎn)移注意力，也可以通過心理醫(yī)生進行改善，必須要注意不要過度緊張可以在醫(yī)生的指導下口服谷維素，同時需要多交一些陌生朋友，這樣的情況只能通過環(huán)境的改變來改變。

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