男性如果臀部大可以通過日常的生活方式和鍛煉來緩解這種現(xiàn)象，日常生活中適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下坐姿，避免久坐，另外也可以做一下收臀運(yùn)動鍛煉臀部肌肉使屁股減小，但如果是因?yàn)樽陨砉桥璞容^大，所引起的屁股大是沒有什么辦法來治療的，另外在日常飲食上可以適當(dāng)?shù)臏p少一下脂肪的攝入。

臀部出現(xiàn)有大的話要注意觀察有沒有出現(xiàn)異常的情況，如果是和正常的肌肉生長有關(guān)系的話，考慮和皮下的組織增生有很大的關(guān)系，可以采用少吃蛋白質(zhì)含量比較高的食品，脂肪含量比較重的食品來減輕，局部的脂肪。同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動，加強(qiáng)運(yùn)動量，消耗掉人體內(nèi)多余的脂肪，也可以起到減肥的效果。