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脂溢性脫發(fā)食療

病情描述：脫發(fā)特別嚴重，就去檢查了一下，結果是脂溢性脫發(fā)食療應該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 井西寬
    井西寬 副主任醫(yī)師
    連云港市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    當出現(xiàn)脂溢性頭發(fā)時，首先建議多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑豆等，這類食物中含有維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質，可以滋養(yǎng)頭皮，抑制脫發(fā)。其次可以多吃堅果類食物，比如花生、核桃等，也能改善脫發(fā)癥狀。另外還可以多吃一些海產(chǎn)品，比如海帶、紫菜等，對抑制脫發(fā)也有不錯的效果。

  • 王梅萍
    王梅萍 主治醫(yī)師
    嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
    病情分析：

    平時飲食方面清淡溫和，多吃新鮮的蔬菜，補充維生素c和復合維生素b，可以吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆，黑木耳等一些營養(yǎng)頭發(fā)的食物，避免油膩，油脂，油炸，海鮮，火鍋，燒烤等之類的食物，避免抽煙喝酒，保證睡眠，避免熬夜，減少壓力，放松心情，也可以選擇一些中西醫(yī)相結合的治療方法進行對癥治療。

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井西寬
井西寬 副主任醫(yī)師

連云港市中醫(yī)院 皮膚科

擅長：擅長運用中西醫(yī)結合的方法治療各種皮膚病及性病，運用激光和光子做祛疤、祛痘、祛斑、脫毛等治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
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劉靜
劉靜 副主任醫(yī)師 淮北市人民醫(yī)院

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