如何提高精子成活率
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孫慶升 主任醫(yī)師
錦州市中醫(yī)院 三級甲等
為了提高男性精子的存活率,首先應(yīng)該調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,比如多喝水,避免辛辣刺激的食物,避免長時間坐著,不要熬夜,保持良好的心態(tài),不要承受太大的壓力。戒煙戒酒,減少桑拿、游泳和溫泉等娛樂活動,這些活動會導(dǎo)致睪丸局部溫度升高,因為它對精子有直接的殺傷和致畸作用。吃高蛋白和富含鋅的食物,如海鮮、水果、蔬菜等。
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好,備孕三四年的時間,如果還沒有懷上孩子,需要引起足夠的重視,要查找清楚,造成不孕不育的原因,如果男性精子質(zhì)量不好,這是很麻煩的問題。需要做一個精液質(zhì)量檢查,在精液質(zhì)量檢查前需要,近日3~5天要想提高男性精子質(zhì)量,首先需要戒除煙酒,然后就是不要熬夜,避免處在高溫高濕有輻射的工作環(huán)境當(dāng)中。
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
a級精子是什么精子
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
捐獻(xiàn)精子怎么取出精子
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- 于干 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子數(shù)量
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- 劉見輝 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子顏色
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- 余學(xué)江 主治醫(yī)師 泌尿外科
精子檢查怎么取出精子
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- 吳培 主治醫(yī)師 泌尿外科
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