懷孕三個月吃什么好
病情描述：懷孕三個月吃什么好？我體重都沒怎么漲，擔(dān)心寶寶營養(yǎng)不夠，想吃點什么。
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕三個月開始，大多胎兒生長發(fā)育相對來說比較快，這個階段大多就需要增加營養(yǎng)，一般在懷孕三個月以內(nèi)，由于早孕反應(yīng)的癥狀比較明顯，這個階段大多體重有可能會出現(xiàn)不長的現(xiàn)象，但從懷孕三個月以后，需要增加營養(yǎng)，以免營養(yǎng)不足，影響到寶寶的生長發(fā)育，這個階段可以多吃肉類，家禽類，牛奶，雞蛋，魚蝦，還要吃新鮮的蔬菜和水果，可以有利于補充身體所需的營養(yǎng)，有利于胎兒的生長發(fā)育。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務(wù)中心 三級
懷孕的前三個月需要堅持服用葉酸，這樣才可以有效的預(yù)防胎兒畸形，另外在懷孕前三個月的時候，有很多孕婦出現(xiàn)了不同程度的妊娠反應(yīng)，多數(shù)的女性會出現(xiàn)惡心嘔吐，食欲不振，消化不良的情況，所以在這期間最好能夠吃一些清爽的開胃的食物，避免吃一些油膩的東西。
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