如何預防近視眼
病情描述：我想讓孩子將來當飛行員，但現(xiàn)在電子產(chǎn)品到處都是，我怕他近視，請問如何預防近視眼？
醫(yī)生回答 (2)
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張紅松 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
想要預防近視眼，在日常生活中一定要注意眼部的護理，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要長時間盯著一個事物，而且不要長時間去看手機電腦等一些電子產(chǎn)品，不要熬夜了，在飲食上面可以多吃一些對視力有好處的食物，像番茄，胡蘿卜等富含維生素e的食物，還要注意不要挑食，保證自身體內(nèi)營養(yǎng)均衡。
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劉忠 醫(yī)師
重慶市文峰街道衛(wèi)生服務中心 三級
平時在生活當中要養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常的用眼過度，而且不要長時間的看電視，電腦，手機等，因為這些對于眼睛的傷害還是比較大的，一定要注意而且在飲食方面可以多吃一些羊肝，菠菜等食物，因為這些食物對眼睛也是比較有好處的，每天一定要多注意休息。
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