懷孕飲食注意事項
病情描述：我是第一次懷上寶寶，很多事情都不知道，請問有哪些懷孕飲食注意事項?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
懷孕以后要加強營養(yǎng)，因為寶寶需要吸收營養(yǎng)，可以多吃點蔬菜，水果含維生素高。還可以經(jīng)常燉點骨頭湯，雞湯，鴿子湯等，來補充營養(yǎng)。早期要注意不要吃容易流產(chǎn)的食物，比如：山楂、薏米、甲魚等等。孕早期不需要特別吃太補的食物，吃清淡一點就可以了，如果覺得餓就一定要吃，不要餓著肚子。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
孕期飲食上要注意營養(yǎng)搭配均衡。多吃新鮮水果蔬菜，多吃牛奶，蛋類，魚蝦，核桃，豆制品以及谷物粗糧等食物。補充鈣質(zhì)以及微量元素。忌食山楂，甲魚，螃蟹等寒性食物，不利于胎兒的發(fā)育。孕期要控制脂肪以及糖分的攝入，預防妊娠糖尿病的發(fā)生。并且要定期產(chǎn)檢。
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