春季養(yǎng)生小常識
病情描述:我奶奶的身體一向不是很好,我想替她了解一下有關一些春季養(yǎng)生小常識。
醫(yī)生回答 (1)
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
春天雖然天氣會有所回暖,但是如果是老年人的話,平時也要多穿一些,不要隨意減少穿衣量,否則很容易著涼感冒,另外平時要多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,因為老年人的脾胃相對比較虛弱,要吃一些容易消化和吸收的食物,也可以適當的吃些粗糧,例如小米粥,黑米粥等。
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