抑郁癥了怎么辦
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病情分析：
患有抑郁癥之后需要治療疾病，抑郁癥這種疾病越早治療越有治愈的可能，如果病情長期發(fā)展致不僅治愈的幾率比較低，而且還會(huì)對(duì)患者的精神和身體造成很大傷害。建議定期去醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢，讓醫(yī)生改變患者的心理狀態(tài)，了解患者目前的想法，同時(shí)家人和朋友還要積極鼓勵(lì)患者。
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程小榮 醫(yī)師
云陽縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
抑郁癥了以后要盡量保持放松，別太緊張著急，多參加一些戶外活動(dòng)，或者是外出旅游，多做一些自己喜歡的事情，可以多與朋友家人聊天聚會(huì)等，不要給自己太大的壓力，不要熬夜和太過勞累，要按時(shí)休息，保證充足的睡眠時(shí)間，遇到不順心的事情就要發(fā)泄出來，不要憋在心里。
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