饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁 > 內(nèi)科> 腎內(nèi)科

哪些有氧運動對腎臟好

病情描述：老公腎臟不好，我想讓他多做點運動，請問哪些有氧運動對腎臟好？
醫(yī)生回答 (2)
  • 孟立強
    孟立強 副主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    對腎臟好的有氧運動有很多種，比如跑步，打太極拳，提肛運動等，跑步慢跑是一種有效的運動方式，特別是慢跑，對于增強腎臟功能有明顯的效果，但是要堅持長期鍛煉，如果不是經(jīng)常鍛煉的，盡量不要進行劇烈的快跑或者長跑，以免對身體造成傷害，另外任何有氧運動都要長期的堅持才會有明顯的效果。

  • 趙玉倩
    趙玉倩 主治醫(yī)師
    陽信縣人民醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    運動糾正腎虛是一項值得提倡的實用措施。你可以打太極拳，這是一種以腰為支點的慢動作，更適合腎虛的人。你也可以按摩腰部，也就是說，將兩只手搓在一起，放在腰部位置上下按摩。你也可以刺激腳背，用左手擦右腳腳背，用右手擦左腳腳背。呼氣，立正，向外扭動手臂，向前移動拳頭，從兩側(cè)擠壓肘部，并用力抬起身體和腳跟。上述過程可以連續(xù)進行幾次。

相關(guān)語音
相關(guān)文章

腎臟的作用

一個腎與兩個腎的區(qū)別較大，若兩個腎都在健康情況下，人體受到損傷后，兩個腎不會導(dǎo)致... 詳細(xì)?

腎臟病

在臨床上，腎臟病是一種嚴(yán)重危害人類健康常見病的統(tǒng)稱，主要包括不同類型的腎炎、急性... 詳細(xì)?

腎臟腫瘤的癥狀

腎臟腫瘤是指起源于腎臟腫瘤的總稱，為歐美國家泌尿生殖系統(tǒng)常見的腫瘤之一，在我國相... 詳細(xì)?

腎臟保如何健

腎臟是人體非常重要器官，它的基本功能是生成尿液，從而將體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒... 詳細(xì)?

腎臟腫瘤的種類

腎臟腫瘤，在歐洲和美洲國家的發(fā)病率要高于亞洲國家的發(fā)病率，城市人員的發(fā)病率要高于... 詳細(xì)?

孟立強
孟立強 副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 腎病內(nèi)科

擅長：腎病綜合征、腎小管間質(zhì)病、慢性腎炎、腎性高血壓、慢性腎臟病
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問答

腎臟積液
李六生
李六生 主任醫(yī)師 宜昌市第一人民醫(yī)院

答：腎臟部位如果出現(xiàn)積液的情況，需要找到引起腎臟積液的原因，并且對癥治療。如果是存在...

腎臟積液 A：腎臟積液，主要是由于出現(xiàn)了尿路梗阻引起的癥狀，也可能是出現(xiàn)了先天發(fā)育異....

腎臟受損 A：腎臟受損通常會導(dǎo)致正常的腎臟功能減弱，可能會引起上肢和下肢的浮腫。同時....

腎臟腺瘤 A：腎臟腺瘤是比較常見的良性腫瘤，是不會引起血壓升高，頭疼等情況，上述情況....

腎臟血管 A：腎臟血管結(jié)構(gòu)是很獨特和復(fù)雜的，腎動脈直接與腹主動脈分支而來，腎臟的血流....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無法達到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...