脂肪肝的食療方法
病情描述：很喜歡吃零食，晚上經(jīng)常吃宵夜，體檢查出有脂肪肝。脂肪肝的食療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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咸國哲 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
針對于脂肪肝患者，特別是輕度脂肪肝患者，還需要注意適當(dāng)?shù)倪x擇，控制體重，避免使用一些高熱量，高脂肪，高膽固醇食物，包括一些膨化食品，垃圾食品等等，以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，綠色的粗纖維食物，適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量，多能夠有效緩解。
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李連平 主任醫(yī)師
黑龍江省友誼縣人民醫(yī)院 二級
檢查出來得了脂肪肝，有可能是和經(jīng)常的吃零食，脂肪膽固醇含量高食物攝入過多，運動少等有關(guān)系。平時可以吃一些蘋果，葡萄，獼猴桃，火龍果等水果，多吃一些白菜，茄子，卷心菜，芹菜，黃瓜，苦瓜，絲瓜等蔬菜，控制脂肪膽固醇含量高食物的攝入，盡量多參加一些戶外運動。
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