骨質(zhì)增生鍛煉方法
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楊亞夢 主治醫(yī)師
荊州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生，建議還是需要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)，及時(shí)進(jìn)行治療，避免病情加重，如果不及時(shí)治療，考慮疼痛會(huì)加劇的，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松主要的問題是由于長時(shí)間不活動(dòng)，不運(yùn)動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有關(guān)，建議平時(shí)需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，平時(shí)需要多曬太陽，避免過度勞累或者避免長時(shí)間運(yùn)動(dòng)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
骨質(zhì)增生的患者可以根據(jù)病情進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可以進(jìn)行關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練，活動(dòng)度訓(xùn)練，能夠提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，而且延緩骨關(guān)節(jié)的老化，同時(shí)要注意蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的補(bǔ)充，患者日常不要受涼受潮，不要負(fù)重活動(dòng)。減少反復(fù)機(jī)械的摩擦，減輕對骨關(guān)節(jié)的損害。要預(yù)防臨床癥狀的發(fā)作。
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骨質(zhì)增生的原因
羅斯敏 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
李劼若 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生是什么原因?
韓國偉 副主任醫(yī)師
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為什么會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生
王海彬 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生能治好嗎？
肖進(jìn) 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)增生的治療方法
李國民 主治醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生%
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生用藥
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
后跟骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
腿骨質(zhì)增生
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
正骨骨質(zhì)增生
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骨質(zhì)增生原因
骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡，每個(gè)人... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生 骨刺
骨質(zhì)增生俗稱骨刺，通常是由于長期的反復(fù)慢性損傷的刺激所引發(fā)的，最終會(huì)形成骨性的突... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生類型
骨質(zhì)增生是一種增生性骨關(guān)節(jié)病，由于關(guān)節(jié)退行性變化，關(guān)節(jié)軟骨損傷引起慢性關(guān)節(jié)病。也... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)增生檢查
骨質(zhì)增生在生活很常見，發(fā)病率高，發(fā)病初期很多人都不重視，認(rèn)為是人體正常的生理變化... 詳細(xì)?
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腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰... 詳細(xì)?
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