經(jīng)期基礎(chǔ)代謝率
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期的基礎(chǔ)代謝率相對(duì)要增高一些，這種情況也比較緊張，經(jīng)期因?yàn)闀r(shí)間比較短，這幾天是不影響減肥的，建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活，不要吃生冷辛辣刺激性食物，飲食以清單以消化為主，最好是每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100克，不要吃油條，油炸糕，油炸薯片的食物，另外適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
月經(jīng)期間基礎(chǔ)代謝率會(huì)有一定的升高，通常情況下按照每天基礎(chǔ)代謝率1200千卡來(lái)進(jìn)行計(jì)算，月經(jīng)期間每天消耗的能量，要比平時(shí)大約多50~80千卡左右。月經(jīng)期間消耗的能量相對(duì)比較多，但是也要做好飲食方面的調(diào)理，并不是月經(jīng)期間，如果過(guò)多的進(jìn)食不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，還是要合理調(diào)整飲食。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來(lái)減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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肝臟代謝不好怎么調(diào)理
黃漢超 主任醫(yī)師
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測(cè)
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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患者怎么測(cè)基礎(chǔ)代謝
基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要。測(cè)定時(shí)必須在清醒而又極端... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝高，減肥更快？要想提高基礎(chǔ)代謝，得做好6件事
生活中不少人都出現(xiàn)了過(guò)度肥胖的情況，在過(guò)度肥胖的影響下很有可能對(duì)健康造成威脅，甚... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝是什么意思
基礎(chǔ)代謝是指人體在維持生命活動(dòng)時(shí)需要的最低能量，一般在清醒、安靜，不受肌肉活動(dòng)、... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝率高的好處
基礎(chǔ)代謝率高說(shuō)明靜息時(shí)能量消耗大，反之，則能量消耗減少。基礎(chǔ)代謝率除了受疾病的影... 詳細(xì)?
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基礎(chǔ)代謝率的正常值
基礎(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神... 詳細(xì)?
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